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우리가 가장 두려워하는 병은 무엇일까요??제 생각에는 아무래도 완치율이 낮고 사망율이 높은 암이 아닐까 싶습니다.암은 보통 스트레스가 가장 큰 발병요소라서 요즘의 언어로 '암걸리겠다' 라는 식으로 스트레스를 표현하는데요.이렇게 쉽게 말하기엔 너무나 무서운 암, 그 중 치사율이 높은편이며 초기증상이 확실하지않아 조심해야하는 병인 대장암 초기증상에대해 알려드리려고합니다. 대장암이란.대장은 우리몸에서 소화를 맡는 장기중에 소화활동의 마무리를 책임지는 장기인데요.우리가 음식을 섭취했을때 가장 마지막에 대변으로 배출되기전 마지막 영양소를 흡수하며 배변을 밀어내는 장기입니다.그렇다보니 대장에는 항상 대변이 머물게되는데, 위생적으로도 가장 안좋은 장기이다보니 세균에 쉽게 노출되어있고 그로인해 작은병도 쉽게 낫지못하는..

노루궁뎅이버섯의 효능 제가 최근 알게된 음식들중에 가장 뛰어난 효능을 가진 음식을 소개합니다.바로 노루궁뎅이 버섯인데요. 생긴게 조금 이상하지만 효능만큼은 최고입니다.길게 말하지않고 바로 효능부터 설명드리겠습니다. 1. 암 예방사람들이 가장 걸리기 싫어하는 질병이 뭘까요?? 저는 암이라고 생각합니다.정확하게 치유되기도 힘들고 치료하는과정도 너무나 힘든 암, 그런데 노루궁뎅이버섯은 암예방에 탁월합니다.그 이유는 베타글루칸이라는 성분이 면역력향상에 도움을 주기때문에 암세포의 증식을 막아주며 암세포가 있지않아도 미리 예방해주며, 굳이 암이 아닌 다른 질병들까지도 막아주는 탁월한 효능을 가지고있습니다.2. 치매예방저는 사실 인간을 가장 힘들게하는병은 치매라고 생각합니다.걸린사람이 어떠한 생각이 드는지 상상이 안..

제법 자주가는 맛집 중 하나이자 맛에 비해 사람이 없어 안타까운 맛집이 있습니다.바로 홍대에 위치한 맛집 건난이돈까스 인데요. 크기는 조금 작지만 2년 이상 같은 자리를 지키고 있습니다.이곳은 일식 돈까스가 아니라 경양식돈까스를 판매하는데요.저는 일반적으로 돈까스를 먹을 땐 느끼해서 잘 먹지못하는데 이곳은 매콤한 소스가 굉장히 끌리는 매운맛이라 느끼하지도않고 맛있게 먹어 항상 만족스러웠습니다. 뭐 매운돈까스만 있는건 아니지만 기본적으로 돈까스소스들에 정성이 많이 들어가있었습니다.가게에 테이블수는 약 7~8팀정도 앉을 수 있으며 돈까스 외에도 덮밥류도 판매하고있습니다.굉장히 많은 피규어가 눈에 띄지만 옆쪽에는 훨씬 많은 피규어들이 있다는... 자리에 앉아서 주문을 하게되면 먼저 스프를 주시는데, 저는 돈까..

최근에 날이 추운것뿐 아니라 여름에는 너무나 더워 점점 실내운동을 찾게됩니다.사실 몇년전만에도 홈트레이닝이란 말은 익숙하지않고 종종 집에 런닝머신만을 구비해두고 두세번 하다가 층간소음에 대한 걱정과 귀찮음으로 빨래건조대가 되어버리곤 했습니다.저도 다이어트는 해야하는데 막상 운동하려니 나가기가 너무 귀찮고 집에서하자니 층간소음도 걱정이고 좁은공간에서 여러부위 운동을 하기가 힘들다고 생각하고있었습니다.하지만 예전부터 해보고싶었던 로잉머신이 생각보다 가격대가 저렴하여 이번기회에 구입하게 되었습니다. 로잉머신이란?조정 이라는 스포츠가 있는데 이 스포츠는 배에 타서 노를 저어 속도대결을하는 스포츠입니다.실제로 조정선수들이 실내에서 운동을 할 때 쓰는 운동기구가 바로 로잉머신이죠.예전에 TV를 통해서도 방영된적이 ..

우리는 2월 14일, 3월 14일만되면 서로의 여자친구,남자친구나 썸남 썸녀 혹은 친한 이성에게 초콜릿이나 사탕같은 선물들을 주며 사랑을 표현하곤합니다. 그런데 이런 풍습이 어디서부터 시작됬는지 생각해보신적이 있으신가요?? 최근 발렌타인데이에 초코렛을 받다보니 문득 이런 생각이들어 발렌타인데이와 화이트데이의 유래에 대해 알아보았습니다. 발렌타인데이 유래발렌타인데이는 예전 로마제국에서 남성들의 군기강을 위해 결혼을 금지시켰는데 이때 발렌티노라는 인물이 남녀의 결혼을 몰래 성사시켜주었습니다. 이를 안 당시 로마국왕은 발렌티노를 처형했으며 처형일이 바로 2월14일입니다.이후 약 200년 뒤 교황 겔라시우스 1세가 발렌티노의 처형일을 축일로 지정하였는데요. 이것이 우리가 알고있는 발렌타인데이의 시초입니다. 그러..

슈퍼푸드 못지않은, 왠만한 약보다 좋은 효능을 가진 돼지감자차 돼지감자란?감자에서 파종되었지만 일반 감자와 전혀다른 성분을 가집니다. 먼저 일반감자는 비타민C, 아미노산, 단백질, 티아민 등의 영양소를 가지지만 돼지감자는 이눌린, 비타민C 등을 주영양소로 가지고있습니다.이눌린이란?이눌린은 천연인슐린이라 불리는 성분인데요. 인슐린이란 당뇨병에 걸린 환자들이 혈당을 조절할 때 쓰이는 약의 성분입니다. 기본적으로 혈당이 높아지는 증상을 억제하는데요. 돼지감자는 녹말성분이 없어 혈당도 오르지않으며 이눌린의 성분으로 혈당까지 억제하니 당뇨병환자를 위한 음식이라고 할 수 있습니다.물론 일반감자에도 이눌린성분이 있긴하지만 돼지감자가 약 70배가량 더 함유하고 있습니다. 돼지감자차 효능돼지감자차는 돼지감자와 같은 효능..

요즘엔 현금을 사용하기보단 카드를 사용하시는분들이 많은데요.아무래도 현금을 들고다니기가 번거롭다보니 카드사용이 많아지게 되는 것 같습니다.저도 카드를 주로 사용하는데, 가끔 사용하는 카드를 잃어버리면 굉장히 당황스럽습니다.그래서 이번시간엔 농협카드 분실신고를 하는 가장 빠른 방법을 안내드리겠습니다. 1. 인터넷 신고 우선 농협카드 홈페이지에 접속하셔서 분실신고를 하셔도 되는데요.저는 이런 방법보단 ARS를 이용하여 신청하는것을 추천드립니다.항상 가까이에 휴대폰을 두고다닐테니 인터넷 검색보다 전화연결이 빠르겠죠.그럼 바로 ARS 안내를 드리겠습니다. 2. ARS농협카드 분실신고 전화번호는 1644-4000 을 통해 쉽게 할 수 있는데요.위에 안내드린 전화번호로 연결한 뒤 1번을 2번, 그리고 주민등록번호 ..

새해를 맞아 새로운 환경으로 이사를 결심하시는 분들도 많고,이직이나 전근을 가게 되어서 전세자금대출조건에 대해서 궁금 해 하시는 분들이 많습니다.하지만 이런 지원이 있다는 것만 알고 있고,어디서 어떻게 하는지 어떤 조건과 서류가 필요한지에 대해서 전혀 모르시는 분들이 정말 많은데요. 오늘은 이에 대해서 상세하게 이야기를 나눠보려고 합니다. 일단 기본적으로, 주거래 은행에 방문하셔서 직접 상담을 받아보신 분들이라면 아시겠지만,은행사마다 정책도 굉장히 많이 다르고, 조건이나 나이제한도 굉장히 많습니다.그렇다 보니, 내가 자주 쓰는 은행에서 신청을 하고 싶어도,자격요건이 되지 않아서 빈손으로 나오게 되는 일이 굉장히 허다한데요.특히나 이제 막 사회에 나온 20대 초반 분들이라면 조건에 거의 부합되는 경우가 없..

최근 차량을 새로 구입하게되어 이런 저런 차량용품을 구입했는데요.그 중 가장 마음에 들었던 차량용 핸드폰 거치대를 소개해드리려고 합니다. 저는 거치대를 볼 때 세가지를 꼭 확인하는데요.1. CD롬 거치대인지.why? : 송풍구에 고정하면 히터때문에 휴대폰 발열이 생깁니다.그리고 CD롬에 고정하는게 좀 더 견고하다고 생각합니다. 2. 무선충전기능why? : 일단 휴대폰을 거치한 상태에서 또는 거치하기 전에 충전선을 꽂는게 너무 번거롭다고 생각합니다. 3. 회전기능휴대폰을 주로 세로로 사용하지만 가로가 필요할 때가 있고운전중에는 네비를 볼 때 가로가 훨씬 보기 편합니다. 이런 저만의 기준이 있는데요.이 기준에 부합하며 가격은 저렴한 거치대를 발견해서 소개해드립니다. 차량에 자체 네비게이션이 있어도 대부분의 ..

남자분들이 취업을 하게되면 병역사항을 입증하기위해 필요한서류가 주민등록초본입니다.회사에 주민등록초본을 제출하기위해 시간을 내어 주민센터에 방문하시기 힘드실텐데요.회사에서도 손쉽게 주민등록초본 인터넷발급 하실 수 있습니다.다만, 인터넷으로 발급받기 위해서는 반드시 필요한 준비물이 두개가 있는데요.첫번째로 프린터기, 두번째로 공인인증서입니다.사실 직장엔 프린터기가 있으니 공인인증서만 챙기시면 되겠습니다. 이 두가지가 모두 준비되셨다면 인터넷발급을 진행해보겠습니다.초본을 출력할 때 내가 직접하려니 많이 귀찮았는데요.사실 직접 방문하는것본다는 덜 귀찮겠지 하며 처음에 해봤는데하나도 어려운것이 없어서 편했습니다. 우선 초본을 인터넷으로 발급하기 위해선 포털사이트에서 정부24를 검색, 또는주민등록초본 인터넷발급 을..