정보 냉장고

주말에 가족들끼리, 혹은 연인들끼리 방문하기 좋은 남이섬친환경적인 장소이면서 예쁘게 꾸며놓은 남이섬은 긴 시간동안 사랑을 받아왔고 크게 개발하지 않는 범위에서 다양한 컨텐츠들이 생기고 있습니다.오늘은 이런 남이섬의 입장료와 그 정보들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 남이섬이란? 겨울연가의 촬영지로 유명해진 남이섬은 섬을 직접 일궈내신 고 민병도선생님께서 섬을 사들인 후 40여년간 메타쉐쿼이아 묘묙을 심으며 지금의 섬을 만들어내셨습니다.약 13만평에 이르는 남이섬은 최초에는 골프장으로 지으시고 운영하셨으나 이 후 골프장을 모두 치우시고 나무를 심기 시작하셨죠. 임종 전에는 섬에 관광객이 많아지는걸 보고 개발을 하지말고 꽃과 나무를 가꾸라는 말씀을 남기셨다고 합니다.자연을 정말 사랑해서 만드신 남이섬인 만큼 ..

오늘은 전 세계 성인병 1위 고혈압에 나쁜 음식에 대해서 이야기를 해 보려고 하는데요. 주변에서 현재 혈압이 굉장히 높으신 분들이 더러 있으실 겁니다. 하지만, 본인의 수치가 정상이 아닌데도 불구하고, 뚜렷한 증세가 없어 방치하는 경우가 굉장히 많습니다. 또한 유전적 내력이 전혀 없음에도 불구하고 비만 때문에 급격하게 혈압이 상승하는 경우도 있는데요. 아예, 절대 먹어서는 안된다는 것은 아니지만, 아래 소개해 드리는 고혈압에 나쁜 음식류는 최대한 피하시는 것이 좋습니다. 첫 번째는 음료수와 커피입니다.보통 목을 축이기 위해 편의점에 들어가 음료수를 구매하시는 분들이 굉장히 많은데요. 음료와 커피는 물이 아니기 때문에 수분 보충에 크게 도움이 되지 않습니다. 또한 당분이 굉장히 많이 포함되어 있기 때문에 ..

전 세계적인 비만율이 높아질수록, 고혈압에 시달리는 분들이 많아지고 있습니다. 사실상 소리 없는 살인마라고 불리 울 정도로, 사전 증세가 없다는 것이 가장 무서운데요. 시간이 지남에 따라 고혈압으로 인한 합병증 및 병세로 사망하시는 분들이 늘고 있는 추세입니다. 본인의 혈압이 기준치인 90~140mmHg 보다 높으시다면, 지금부터라도 천천히 관리를 시작하셔야합니다. 대체적으로 알려진 관리법은 이론적으로는 굉장히 쉬운 편입니다. 염분을 최대한 줄여서 음식을 섭취하고, 꾸준한 운동과 스트레스를 받지 않도록 노력하고, 금연과 금주를 하는 방법이 있는데요. 건강한 상태를 유지하기 위해서는 누구나 해야 할 행동이지만, 각박한 현대 사회에서는 쉽지 않은 편입니다. 단체로 식사를 하는 경우가 많은 회사는 저염식을 선..

부동산 구입을 위해, 또는 부동산 투자를 위해해당 집이나 토지에 대한 정보를 알아볼 때가장 기본적으로 확인하는 서류가 무엇인지 아시나요??바로 건축물대장 입니다. 허나 이런서류를 매번 관공서에 가서 찾기가 힘이 든데요.그렇다보니 이젠 인터넷으로 열람이나 발급이 가능해졌습니다.하지만 무료는 아닌데요.그래도 저렴한 이 방법을 이용하기위해기본적으로 필요한 정보들이 있는데요.바로 공인인증서와 가정용 프린터기 입니다.열람만 이용한다면 프린터기는 사용할 필요가 없겠네요. 그럼 우선 검색포털에 다음과 같이 작성해 검색합니다. 정부24는 다양한 민원처리 및 서류를 발급 가능한 곳입니다.이 곳에서 건축물 대장을 발급할건데정부24페이지로 접속하셨으면 우선 회원가입을 해주셔야합니다. 나중에 주민등록등본이나 가족관계증명서 등..

토마토는 흔히 말하길 '사람은 토마토만 먹고살아도 괜찮다'라는 얘기가 있습니다. 실제로 토마토는 다량의 비타민과 구연산, 호박산, 아미노산, 등 굉장히 많은 성분이 함유되어있습니다. 그런데 토마토를 알아보기에 앞서 토마토가 채소인지 과일인지 혹시 알고 계신가요? 토마토는 과일과 채소의 모든 특성을 가치고 있는데 둘 중 무엇인지로 정의하기 위해 미국에서 크게 이슈가 되었으며 결과적으로는 토마토를 채소로 판결했습니다. 채소와 야채의 특성과 영양을 모두 갖추고 있는 토마토, 그 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 항산화 효과 토마토는 체내의 활성산소를 배출해주어 우리의 몸과 피부가 늙지 않도록 해줍니다. 물론 절대 늙지 않는 건 아니지만 노화를 늦추어주는 효과를 가지고 있죠. 이런 항산화 효과는 '라이코..

어느덧, 가정의 달이라고 불리우는 5월이 되었습니다. 어린이날부터, 어버이날, 스승의 날 까지 굉장히 많은 행사가 겹쳐져 있지만, 예상치 못한 지출이 발생하게 되어 직장인 입장에서는 마냥 달갑지는 않을 수 있는데요. 이 뿐만 아니라 이 맘 때 쯔음에 찾아오는 달갑지 않는 손님이 있습니다. 바로 a형간염인데요. 주로 3월에서 5월 사이에 발생 빈도가 높은데, 야외 활동이 잦고, 환절기에 들어서며 면역력이 낮아져 주로 많이 발생하곤 합니다. a형간염은 바이러스를 내포하고 있는 물이나 음식물등을 직접적으로 섭취함으로써 발병합니다. 이 말은 즉슨, 사람이 많이 방문하는 여행지나 축제, 야외 활동으로 인한 식당 손님 급증에 의해서도 충분히 확률이 높아질 수 있다는 이야기인데요. 5월 가족의 달 행사 일정을 꾸리고..

최근 주택공사에서 있었던 사건에 의해 많은 분들의 희비가 갈리곤 했었는데요. 불합격 한 사람들에게도 합격 문자가 잘못 발송되어 가슴을 뛰게 만들었던 일입니다. 저 역시 결혼 준비를 위해 거주지에 주택을 신청했었는데, 저는 잘못 오지도 않아 더 슬프더군요. 이제는 어느 정도 주택청약에 대한 기대를 접고 좋은 직장인 대출을 알아보게 되었습니다. 물론 많은 분들이 알아보셨겠지만 이런 정보가 필요하신 분도 있겠습니다. 하지만 기본적으로 준비해야 할 서류만 10장이 넘어, 바쁜 일상생활과 함께 진행하기에는 무리가 있다고 생각이 들었습니다. 또한 사금융 쪽은 비싼 금리, 각종 유언비어들로 가득 차 있고, 내 신용도가 떨어진다는 불안감에 쉽사리 손을 뻗기 쉬운 분야가 아닙니다. 그렇다면 직장인대출은 어디서 이용하는 ..

신장이 안 좋으면 우리 몸에 어떤 현상이 일어날까요?? 우선 가장 쉽게 알 수 있는 내용으로는 '피곤함'이 있습니다. 피곤에는 여러 가지 이유가 있겠지만 신장에 이상이 있을 수 있고, 또한 신장에 장애가 생기면 고혈압, 부종 등 다양한 증상이 발생합니다. 그럼 위와 같이 신장으로 인해 몸이 안 좋아지신 분들을 위한 신장에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 신장병은 주로 과한 나트륨의 섭취로 발생하는데요. 우리 몸에서 노폐물을 걸러주는 작업을 하는 주요 기관인 신장에 이상이 생기면 노폐물이 계속 누적되기 때문에 신장이 건강을 다시 찾기가 어렵습니다. 그렇기 때문에 신장은 미리 건강을 챙겨주는 것이 중요한데요. 오늘 신장에 좋은 음식들을 확인하시고 꼭 자주 챙겨 드시기 바랍니다. 1. 사과 사과는 체내의 ..

마이크로소프트에서 제작한 인체공학 키보드와 함께 세트로 들어있는 버티컬 마우스 리뷰를 해보려고 합니다. *후기에 올린 사진은 전부 클릭하여 확대가 가능합니다.* 우선 위 제품은 제 돈으로 직접 구매한 것이며 평소 어깨와 목이 많이 뭉치고 통증이 있어 사무실에서 사용하기 위해 구입하였습니다. 제가 산 제품은 약 10만 원대를 넘기 때문에 이 제품보다 가격과 성능이 더 좋은 제품도 있으리라 생각합니다. 우선 배송은 굉장히 빠르게 도착했고 포장 역시 만족스럽게 되어있었습니다. 포장을 열어보면 고급스럽게 파티션이 나누어져 있는데요. 이 제품의 특징으로, 숫자 키패드가 별도로 분리되어있습니다.상자 뚜껑의 뒷면에는 간단한 조립이나, 건전지에 대한 내용이 적혀있는데요.한가지 아쉬웠던건 전 제품 건전지로 작동하며대부분..

제가 어렸을 때 주로 보던 만화, 뽀빠이에서는 주인공이 시금치만 먹으면 강해졌는데요. 어느 정도 과장은 있지만 시금치는 우리 몸에 상당히 이로운 효능을 가지고 있습니다. 임산부에게 좋은 음식으로도 손꼽히는 시금치, 그 효능을 알아보도록 하겠습니다. 1. 변비 예방, 개선 임산부가 주로 겪는 것이 변비입니다. 식이섬유가 풍부한 시금치는 우리의 대장에서 변이 잘 빠져나갈 수 있도록 도와주며 장운동을 촉진시키는 효능도 가지고 있어 변비를 예방하기에도 좋고, 치료하기에도 좋은 음식입니다. 또한 시금치는 그 칼로리도 낮아 변비 해결과 동시에 다이어트에도 좋은 음식으로 뽑힙니다. 2. 혈관 및 혈액 건강 개선 시금치는 오메가 3와 칼륨이 풍부한데요. 우선, 혈액 내에 노폐물을 배출해주어 혈관이 막힘으로 생길 수 있..