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오늘은 전 세계 성인병 1위 고혈압에 나쁜 음식에 대해서 이야기를 해 보려고 하는데요. 주변에서 현재 혈압이 굉장히 높으신 분들이 더러 있으실 겁니다. 하지만, 본인의 수치가 정상이 아닌데도 불구하고, 뚜렷한 증세가 없어 방치하는 경우가 굉장히 많습니다. 또한 유전적 내력이 전혀 없음에도 불구하고 비만 때문에 급격하게 혈압이 상승하는 경우도 있는데요. 아예, 절대 먹어서는 안된다는 것은 아니지만, 아래 소개해 드리는 고혈압에 나쁜 음식류는 최대한 피하시는 것이 좋습니다. 첫 번째는 음료수와 커피입니다.보통 목을 축이기 위해 편의점에 들어가 음료수를 구매하시는 분들이 굉장히 많은데요. 음료와 커피는 물이 아니기 때문에 수분 보충에 크게 도움이 되지 않습니다. 또한 당분이 굉장히 많이 포함되어 있기 때문에 ..