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다이어트에 좋다고 많이 알려진 깔라만시 다이어트를 계획하고 계신 분들은 반드시 들어볼 만한 이름인데요. 무작정 다이어트에 좋다고 사기보단 그 효능을 정확히 할고 어떤 작용을 통해 다이어트에 도움이 되는지, 혹은 부작용은 없는지를 확인하셔야 합니다. 우선 깔라만시를 다이어트에 어떻게 이용하냐면 많이 들어보셨겠지만 디톡스 효과를 보기 위하여 이용합니다. 디톡스 효과란 몸속의 노폐물을 배출하며 우리의 체중감량을 돕는 것이죠. 그러니 디톡스를 싫어하시는 분들이라면 깔라만시를 통한 다이어트는 적합하지 않습니다. 하지만 디톡스 효과를 인위적으로 내는 것이 아니고 깔라만시의 효능을 통해 내는 것인데요. 그 효능은 바로 깔라만시가 식이섬유로 이루어져 있어 변비에 좋고 숙변을 해결하는데 좋다는 것입니다. 또한 깔라만시의..