정보 냉장고

브라질너트는 이름 그대로 브라질에서 자라는 식물인데요. 원래는 브라질 원주민 사람들이 주로 먹는 음식이었으나 현재는 그 효능이 좋아 재배되어 널리 판매되고 있습니다. 맛과 생김새는 아몬드와 비슷하지만 브라질너트의 효능은 가히 슈퍼푸드로 불릴 만큼 좋은데요. 브라질너트 효능은 주로 셀레늄의 효능인데, 주 영양소가 셀레늄이기 때문입니다. 1. 남성에게 좋다. 한국 남자들이 남자에게 좋다는 음식은 가리질 않죠. 브라질너트 역시 남자에게 참 좋습니다. 남성의 기능에도 참 좋을 뿐 아니라 높은 단백질을 가지고 있기 때문에 근육의 생성에도 도움이 되며 전립선 건강에도 좋습니다. 2. 혈액, 혈관에 좋다. 남성에게만 좋으면 여성분들이 섭취할 이유가 없겠죠. 브라질너트 효능으로 남녀노소 누구에게나 좋은 기능으로는 체내..